Héloïse Fressoz commence par écrire pour le théâtre avant de se former au scénario à La Fémis dont elle sort diplômée en 2021. Elle y réalise Un mois après la nuit, son premier film.
Aujourd’hui, elle coécrit avec différents réalisateurs tout en développant ses propres projets, un long et deux courts-métrages. Les questions de la jeunesse en lien avec le territoire traversent ses films qui prennent souvent la forme d’enquêtes.